未分類 | 足がつるの特集だよ♪

足などがつるときは、何か栄養素が不足しているのでしょうか？
足などがつるときは、何か栄養素が不足しているのでしょうか？最近、よくお父さんが「寝ているときなどに足がつる」と言っています。私は原因など何も知らないので、ただ筋肉が衰えているのか？などと思っていましたが、お母さんは、「確か、何かの栄養素が足りないと、つるらしい。ビタミンの中のどれかだった気がする」と言っていました。実際の所、どうなのでしょうか？ご存知の方がおられましたら、レクチャー頂きたいと思います。宜しくお願いします。(続きを読む)


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足がつる・・・。
足がつる・・・。最近、横になって伸びをしたときによく足がつるようになったんですが、なぜでしょう・・・。しかも左足のほうばかり・・・。体に何か異変が起こってるのでしょうか・・・。(続きを読む)


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最近、足がつるのですが
最近、足がつるのですが最近、足がつるのですが、運動不足でしょうか？仕事や、エレベーターなど使わず、階段で登り降りしているのでがそのぐらいでは無理？また、他に問題があるのでしょうか？(続きを読む)


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足がつる原因ってなんなんでしょう？
足がつる原因ってなんなんでしょう？足がつるとは足がどんな状態なんでしょうか？(続きを読む)


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足がつるというのはどういう状態になることなのでしょうか。
足がつるというのはどういう状態になることなのでしょうか。よく寝ているときなどに足がつることがあるじゃないですか。あれって構造的というか医学的というか，筋肉がどういう理由でどういう状態になっているのでしょうか?意外と何時間もあとあとまでも痛いですよね。日頃の運動不足などとも関係があるのですか？どなたかご存知の方教えてください。(続きを読む)


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よく足がつるのですが・・・どうしたらつらないようになるのですか。
よく足がつるのですが・・・どうしたらつらないようになるのですか。よく足がつります。小学6年生で、12歳の者です。足がつる経験は今までにも何回かあったし、足がつることについても良く知っております。僕はよくですね、睡眠中にいきなり足がつることがあるんです。（15秒ぐらい続く）なので、つっている時は我慢しているだけです。これをどうにかしたいわけです。まずつることについて簡単に説明しますと、足がつることはこむら返りとも言い、これは激しい運動の後、水泳の後、睡眠中などに起こるもので、ふくらはぎの部分が数秒つります。足がつる人は、マグネシウムが足りないといわれています。そこまでは一応分かります。しかし、どうやったらマグネシウムが足りるのでしょうか。要するに、どうやったら足がつらなくなるのでしょうか。薬とかは別です、何らかの努力で治せる方法はないでしょうか。どうやったらマグネシウムが増えるんでしょう、、、食事とか運動などに関係あるのでしたら、教えてください。(続きを読む)


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よく足がつるのですが・・・どうしたらつらないようになるのですか。よく足がつります。小学6年生で、12歳の者です。足がつる経験は今までにも何回かあったし、足がつることについても良く知っております。僕はよくですね、睡眠中にいきなり足がつることがあるんです。（15秒ぐらい続く）なので、つっている時は我慢しているだけです。これをどうにかしたいわけです。まずつることについて簡単に説明しますと、足がつることはこむら返りとも言い、これは激しい運動の後、水泳の後、睡眠中などに起こるもので、ふくらはぎの部分が数秒つります。足がつる人は、マグネシウムが足りないといわれています。そこまでは一応分かります。しかし、どうやったらマグネシウムが足りるのでしょうか。要するに、どうやったら足がつらなくなるのでしょうか。薬とかは別です、何らかの努力で治せる方法はないでしょうか。どうやったらマグネシウムが増えるんでしょう、、、食事とか運動などに関係あるのでしたら、教えてください。(続きを読む)


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足がつる・・・。
足がつる・・・。最近、横になって伸びをしたときによく足がつるようになったんですが、なぜでしょう・・・。しかも左足のほうばかり・・・。体に何か異変が起こってるのでしょうか・・・。(続きを読む)


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よく足がつるのですが・・・どうしたらつらないようになるのですか。
よく足がつるのですが・・・どうしたらつらないようになるのですか。よく足がつります。小学6年生で、12歳の者です。足がつる経験は今までにも何回かあったし、足がつることについても良く知っております。僕はよくですね、睡眠中にいきなり足がつることがあるんです。（15秒ぐらい続く）なので、つっている時は我慢しているだけです。これをどうにかしたいわけです。まずつることについて簡単に説明しますと、足がつることはこむら返りとも言い、これは激しい運動の後、水泳の後、睡眠中などに起こるもので、ふくらはぎの部分が数秒つります。足がつる人は、マグネシウムが足りないといわれています。そこまでは一応分かります。しかし、どうやったらマグネシウムが足りるのでしょうか。要するに、どうやったら足がつらなくなるのでしょうか。薬とかは別です、何らかの努力で治せる方法はないでしょうか。どうやったらマグネシウムが増えるんでしょう、、、食事とか運動などに関係あるのでしたら、教えてください。(続きを読む)


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