足がつる 栄養 | 足がつるの特集だよ♪

足などがつるときは、何か栄養素が不足しているのでしょうか？
足などがつるときは、何か栄養素が不足しているのでしょうか？最近、よくお父さんが「寝ているときなどに足がつる」と言っています。私は原因など何も知らないので、ただ筋肉が衰えているのか？などと思っていましたが、お母さんは、「確か、何かの栄養素が足りないと、つるらしい。ビタミンの中のどれかだった気がする」と言っていました。実際の所、どうなのでしょうか？ご存知の方がおられましたら、レクチャー頂きたいと思います。宜しくお願いします。(続きを読む)


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